Youtubeミニ講座
3分でわかる！こんなときどうする？
こころに余裕をもつってどういうこと？
今回は自分とのかかわり方のワンポイント。
やりたいことはあるのだけれど進まない、なんだかまわりが気になる。まわりの人はどんどん進んでいて楽しそう。自分だけ取り残されてしまったように感じる。
それは焦り・・・自信をなくし、こころに余裕もなくなり、ますます焦る・・・ああマイナスのスパイラルにハマっているな～ こんなとき、こころに余裕をもつってどういうこと？ 誰にでも起こりうることですね。
でもだいじょうぶ！ここでヒントを得てよい習慣をつけていきましょう
＃カウンセリング ＃焦り ＃不安 ＃自分とのかかわり ＃余裕
