コラム№43
ゴールデンウィーク明けの最初の月曜日 こんなことありませんか？
とくに4月に職場環境などが変った人 必見！
・なんだかやる気が出ないな～ 無気力だ
・気が散ってダメだ～ 集中力の低下
・何をどこから始めたらいいかわらない 判断力の低下
・気分が落ち込む うつかな？
・この会社でよかったのかな？ あのときああしておけば・・・不安と後悔
真面目で早く環境に慣れようと頑張り過ぎた人などは注意です！
一所懸命はよいことですが、こころの奥（無意識）に『やらなければいけない』があると、それは自分にプレッシャーをかけていることになります。また『できなかったらどうしよう』これも不安を煽る暗示です。
人は知らずに自分自身に言葉で負の暗示をかけてしまっていることがあります。
そうです。言葉は生まれた後から覚えるもので生まれつきではありません。
子どもの頃に自分を取り巻く大人たちの影響を強く受けて同じような言葉を使ってしまいがちです。
自分の人生の脚本は自分が作っていいのです！よい言葉で緊張をほぐし、安心を得てゆったりと仕事に励みましょう。
もし、『あるよ～』と言う方はこちら⇩の動画で気分を切り替えてみましょう！スッキリしますよ
もしかして５月病？
